눈에 아무리 넣어도 아프지 않은 내 자식. 코~오 자는 아이의 모습을 보면 엄마 아빠의 입가에는 저절로 미소가 지어집니다. 그러나 예쁘다고 바로 곁에서 재우다간 큰일 날 수 있습니다. 특히 태어난 지 얼마 안 된 아기 때는요.최근 미국 질병통제예방센터(CDC)가 내놓은 연구 결과에 따르면 미국에선 매년 약 3500명의 아기가 자다가 목숨을 잃습니다. 사망의 주된 이유는 영아돌연사증후군(Sudden infant death syndrome)이죠. 안타깝게도 부모가 아기를 재우는 잘못된 습관이 가장 큰 원인을 제공합니다.조사 대상의 60

"마트에서 생후 6개월부터 먹일 수 있는 과일주스를 팔던데 아기에게 먹여도 될까요?"(ID hyu***)생후 5~6개월 아이에게 첫 이유식을 시작한 이후 어느 정도 적응 시간을 거치면 과일주스를 언제부터 먹여야 할지 궁금해진다. 모유와 분유만 먹던 아이가 이유식을 처음 먹기 시작하면 소아 변비에 걸리는 경우가 많은데다 비타민 보충을 위해 과일주스를 먹이는 게 좋지 않을까 생각이 들기 때문이다.대개 과일주스는 과일을 간 뒤 즙을 짜서 만든다. 생과즙은 미생물이나 자가효소에 의해 변질되기 때문에 가공 처리 과정을 거친다. 가공 처리

소중한 우리 아이에게 뭐든 골고루 먹이고 싶은 게 모든 부모의 마음. 몸에 좋은 채소도 많이 먹이고 싶은 데 아이가 채소 고유의 식감과 향 등에 거부감을 나타내며 잘 먹지 않아 속상할 때가 많죠. 미국 건강정보사이트 액티브비트닷컴에서 제안하는 아이에게 채소 먹이는 꿀팁을 우리 현실에 맞게 소개해볼까 합니다. ◇젤리나 초콜릿 대신 간식으로아이들이 즐겨 먹는 간식하면 젤리나 초콜릿, 빵, 과자 등이 있습니다. 요즘 제조업체들이 당분을 줄이고 영양소를 첨가하는 등 나름 노력을 기울이고 있다고는 하지만 이런 간식들을 많이 먹

아이가 기저귀를 떼면 밖에선 공중화장실을 사용하게 됩니다. 이때 많은 부모들이 공중화장실 사용 시 지켜야 할 매너를 중점적으로 가르치는데요. 공중도덕도 물론 중요하지만 아이 건강을 위한 공중화장실 사용법도 알려주는 것이 좋습니다. ◇변기 속 세균이 득실..변기 뚜껑 닫고 물 내리세요! 가장 중요한 건 '물 내리기 전 변기 뚜껑 닫기'입니다. 변기 안에는 많은 세균이 살고 있죠. 아무리 깨끗하게 사용한다고 해도 어쩔 수 없는 부분입니다. 특히 물을 내릴 때 높은 수압에 의해 물이 튀게 되는데요. 이때 변기

아이를 키우면서 가장 힘든 순간 중 하나가 바로 '열'이 날 때다. 이럴 때를 대비해 아이에게 먹일 수 있는 해열제를 비상용으로 구비해 두는 가정이 많다. 해열제를 먹여도 열이 떨어지지 않는 경우 다른 계열의 해열제를 먹이기(교차 복용) 위해 해열제를 두 개 이상 사 두기도 한다. 같은 계열 해열제의 경우 복용 간격이 4~6시간이지만 다른 계열 해열제는 2시간 간격으로 교차 복용이 가능하기 때문이다. 그러나 같은 성분의 해열제 여러 가지를 동시 복용하거나 장기 투여하면 간 독성, 신장 독성 등에 대한 위험성이 더욱 커

결혼 3년 차 한태호(33세) 씨는 집에서 요리를 담당하고 있다. 한 씨는 음식을 할 때 요리법을 크게 고민하지 않고 있는 재료를 이용해 느낌대로 하는 편이다. 어제도 평소처럼 저녁을 만드는 과정을 사진으로 찍어 "#우리 아들 짱짱를 위한 미역국~"이라는 글과 함께 자신의 SNS에 올렸다. 곧 '인친(인스타그램 친구의 줄임말)'이 폭풍 댓글을 달기 시작했다. 모두 "미역국에 파를 넣으면 안 된다"는 조언이었다. 많은 신혼부부 혹은 초보 엄마 아빠들이 한번쯤은 비슷한 해프닝을 겪는다. '음식 궁합'

아이들이 간식으로 즐겨 먹는 '요구르트(유산균 발효유)'. 요구르트는 유산균이 1억 마리 이상 들어 있어 배변활동에 어려움을 겪는 아이들의 장 건강 필수품으로 꼽힙니다. 하지만 달콤한 맛만큼 당분이 많아 치아에 안 좋은 게 아닌가 하는 생각이 듭니다. 그 때문에 늘 먹이면서도 걱정인데요. 요구르트의 장점은 그대로 가져가면서도 이는 좀 덜 썩게 하는 방법이 없을까요? 결론부터 얘기하면 요구르트를 고를 때 '드링크타입 농후발효유'를 선택하고 마실 때 빨대에 꽂아서 마시도록 하면 됩니다. △'드링크 타

30대 중반인 내가 어린 시절에만 해도 바세린은 존슨앤존슨의 베이비로션과 함께 보습크림계 양대 산맥으로 불렸다. 그때의 인기가 이어지면서 지금도 많은 엄마들이 아이에게 바세린을 발라준다. 하지만 최근 몇 년 새 각종 화학제품들의 유해성 문제가 논란이 되면서 바세린에 대한 경계심도 확산되고 있다. 바세린은 '페트롤라툼 100%'로 만들어졌다. 페트롤라툼은 석유를 정제해 만들어진 부산물로 일명 ‘석유 젤리’로 불린다. 1859년 미국에서 석유 채굴기계에 낀 물질(페트롤라툼)을 상처 난 피부에 바른 노동자가 빠르게 회복하는

많은 임산부가 다리가 갑자기 움직이지도 못할 정도로 심한 통증을 느끼는 '쥐'를 경험한다. 다리에 쥐가 나는 증상은 주로 근육 수축으로 인한 경련에 의한 것이다. 대부분 임신 중기부터 후기까지 많이 나타나는데 출산이 가까워질수록 더 빈번히 경험할 수 있다.원인은 매우 다양하다. 커다란 배, 늘어난 체중 때문에 다리에 혈액순환이 잘 되지 않아 나타날 수 있고 칼슘과 마그네슘 등 전해질 이상으로 통증이 생길 수도 있다. 임신 중에는 태아가 필요한 영양분을 산모에게서 가져가기 때문에 영양소가 부족한 탓이다. 움직이지도 못할

#경기도 일산에 사는 회사원 강해진(32세) 씨는 새해를 맞아 담배 대신 전자담배를 피우기 시작했다. 지난해 태어난 아이를 위해서다. 아직 며칠 되진 않았지만 담배 냄새가 나지 않아 아이를 안을 때 아내에게 눈치가 보이지 않는다. 꽁초가 남지 않아 베란다에서 간편하게 필 수도 있다. #서울 관악구에 사는 최원태(64세) 씨는 얼마 전부터 전자담배를 피우고 있다. 같이 사는 손녀를 위해 담배를 아예 끊어볼까 노력해봤지만 30년 이상 피운 담배를 단 번에 끊기는 어려워 나름의 방법을 생각해 낸 것이다. 길거리를 걷다 보면 기다란 플라스

엄마들 사이에서 만능 연고로 유명한 버츠비 레스큐 오인트먼트, 뱃져 베이비 밤, 아쿠아퍼 베이비 오인트먼트. 건조한 아기 피부부터 미세한 상처, 멍 자국까지 이곳저곳 아픈 곳에다 바르기만 하면 금방 상태가 호전돼 만병통치약으로 불린다. 그러나 3개 제품 모두 의약품이 아닌 일반 화장품이다. 약품이 아닌데다 연약한 피부에 사용할 수 있는 아기 전용, 천연 화장품이란 사실 때문에 엄마들 사이에 빠르게 입소문을 탔다. '좋다니까 사긴 했는데 정말 아기 피부에 사용해도 전혀 문제가 없을까?' 고민하는 부모들을 대신해 올리브노

#인천 남동구에 사는 권주영(36세) 씨는 얼마 전 열이 39℃까지 오른 첫째 아이를 데리고 병원을 찾았다. 검사 결과는 A형 독감. 다행히 병원에서 처방해 준 독감치료제 타미플루를 먹고 아이의 상태는 호전됐다. 하지만 뒤이어 주영 씨와 둘째 아이가 연달아 A형 독감에 걸리면서 온 가족이 2주동안 집에만 콕 박혀 있어야 했다. 최근 A형 독감 환자가 급격히 늘어나고 있다는 소식에 부모들의 걱정이 커지고 있다. 바이러스가 워낙 강해 아이들이 힘들어하는 데다 적어도 5일은 격리해야 하는 만큼 아이를 간호하는 부모들도 고생스럽기 때문이다

#서울 강남구에 사는 이채희(35세)씨는 최근 신생아 BCG 무료 접종 뉴스를 확인한 후 둘째 아이를 데리고 지역 보건소에 갔다. 하지만 접종할 백신이 없다는 말에 허탈하게 집으로 돌아와야만 했다. 이후 인터넷 검색을 통해 BCG 접종이 가능한 동네 병원을 찾아 예방접종을 했다. #경기도 수원에 사는 최찬희(30세)씨는 지난달 낳은 첫 아이의 BCG 접종을 위해 가까운 보건소에 접종 가능 여부를 문의했다. 보건소 직원은 현재 BCG 접종을 하고 있지 않으니 가까운 병의원으로 찾아가라고 말했다. 최근 보건당국은 피내용 BCG 백신의

서울 마포구에 사는 이승훈(38세)씨는 며칠 전 아이가 아침을 먹은 후 목에 가시가 걸린 것 같다고 한 말을 무시하고 어린이집에 보냈다가 큰 일날뻔했던 경험을 떠올리면 아직도 아찔하다. "아빠 목에 뭐가 걸린 거 같아요. 가시 같기도 하고.."아침 반찬으로 삼치구이를 먹였지만 굵고 긴 삼치 가시를 못 발라냈을 리 없다고 생각한 이 씨는 아이에게 물을 마셔보라고 했다. 아이가 물을 꿀떡꿀떡 잘 마시는 데다 말할 때도 별다른 아픔을 못 느끼는 것으로 봤을 때 목감기 초기 증상이라고 판단해 평소처럼 아이를 어린이집에 데려다줬다. 그런

지난 주말 이대목동병원에서 발생한 신생아 집단 사망 사건으로 온 국민이 충격에 휩싸였다. 사망 원인에 대한 조사가 본격화한 가운데 세균 감염, 그 중에서도 그람음성균에 의한 사망 가능성에 무게가 쏠리고 있다. 아이를 키우며 수많은 세균을 알게 됐지만 이 균은 매우 생소하다. 그람음성균은 무엇일까?그람음성균은 *그람염색법으로 염색했을 때 붉은색으로 물드는 세균을 말한다. 살모넬라균과 이질균, 티푸스균, 대장균, 콜레라균, 페스트균, 수막염균 등이 이에 포함된다. 그람음성균은 일반적으로 색소에 저항하는 힘이 강하고 계면활성제에 내성이

급작스럽게 한파가 불어닥치면서 적응기간을 충분히 갖지 못한 우리 몸에서 다양한 문제가 발생하고 있습니다. 특히 차가운 공기와 바로 맞닿는 피부에 트러블이 많이 생기고 있는데요. 어른보다 피부가 약하고 체온 조절 능력이 떨어지는 아이들은 문제가 더 빠르고 심하게 나타납니다. 최강 한파에도 문제 없는 아이 신체 부위별 피부관리법을 알아보겠습니다. ◇몸 '목욕은 짧게, 보습은 충분히'몸은 목욕 방법과 목욕 후 관리를 어떻게 하느냐에 따라 피부에 빨간 두드러기가 올라오거나 하얀 각질이 생기기도 하죠. 아이를 목욕 시킬 때는

# 딸아이가 초등학교 2학년인데 가슴에 몽우리가 생겨 성조숙증 검사를 했습니다. 주사를 맞으라고 하는데, 주사를 맞을 경우 행여 키가 안 클 수도 있다는 얘기도 있네요. 사실인가요? 아님 단순히 생리만 늦춰주는 건가요?# 아들이 초등학교 4학년인데 키가 145cm에 몸무게는 59kg나 됩니다. 음모가 거뭇하게 솜털처럼 나고 있고요. 성조숙증인가요?연말이 되면서 내년 초등학교 입학을 앞둔 자녀를 데리고 성조숙증 검사를 하는 부모들이 늘어나고 있다. 빨리 발견할수록 치료 효과가 크고 만 9세 이전(만 8세 364일)에 성조숙증 판정을

Q. 경기도 안양에서 5살 난 딸아이를 키우고 있는 직장인입니다. 출산 후부터 계속된 손목 통증이 요즘 들어 더 심하네요. 집안일도 집안일이지만 회사 업무상 컴퓨터 키보드와 마우스를 손에서 뗄 수 없는 처지라 증상이 갈수록 나빠질까 걱정입니다. (32세 워킹맘 L씨)A. 본격적인 겨울로 접어들면서 손목터널증후군으로 인한 고통을 호소하는 여성들이 늘고 있습니다. 손목터널증후군은 손목 앞쪽 피부조직 밑에 뼈와 인대들로 형성된 작은 통로인 손목 터널(수근관)이 여러 가지 원인으로 압력을 받거나 좁아지면서 신경이 자극을 받아 발생하는 질환

#30대 주부 김 모씨는 팔에 힘이 없어 숟가락도 들지 못하는 친정엄마 때문에 걱정이다. 요즘 들어 '어깨가 더 아픈 것 같다'는 말을 자주 하더니 며칠 전 무리하게 김장을 한 것이 결국 화를 불렀다. 김 씨는 "엄마는 나이가 들면 한 두곳씩 망가지기 마련이라면서 파스만 붙이신다"며 "계속 아픈 것보단 차라리 수술하라고 권유했지만 병원 근처도 안가신다"고 걱정했다.중년층은 흔히 어깨가 아프면 오십견(유착성 관절낭염)부터 생각하게 됩니다. 오십견은 관절이 노화되고 굳어서 생기는 질병인데요. 중년 이후 어깨가 아프

'추워서 난방을 하면 건조하고, 난방을 안 하자니 춥고'매년 이맘때가 되면 하는 고민이다. 해결책은 간단하다. 가습기를 틀면 된다. 문제는 가습기 고르기가 참 어렵다는 것. 수많은 희생자를 낳았던 '가습기 살균제 사건'의 공포가 좀처럼 사라지지 않는 탓이다. 행여나 나의 잘못된 선택이 큰 문제를 일으키지 않을까 하는 막연한 두려움이 구매를 꺼리게 한다.하지만 관리만 잘하면 건강하게 겨울을 날 수 있다. 특히 아이가 있는 집이라면 적정 습도(40~60%) 유지는 필수다.종류별 가습기의 특징을 살펴보면서 우