◇7월24일(화)[서울대병원]산전, 산후체조 9:30~10:30 의학연구혁신센터 운영지원동 지하1층 직원 체력증진센터/예비맘/무료[일동후디스]두려움 없는 출산 준비/울음으로 알아보는 내 아기 마음읽기 14:00 서울 강남 현대백화점 무역센터점 10층 에메랄드홀/예비맘/무료/추첨◇7월25일(수)[일동후디스]올바른 먹거리로 현명한 엄마되기 14:00 창원 마산 홈플러스 마산점 5층 문화센터/출산맘/유료(참가비용 2000원)/추첨[일동후디스]엄마튼튼 아기쑥쑥 영양교실 19:00 서울 서대문 리더스나인 서대문점(바비엥3빌딩 B1층)/예비

◇7월16일(월)[남양유업]두근두근 임신육아 Class 14:00 서울 강남구 역삼1문화센터/예비맘/무료/신청◇7월17일(화)[서울대병원]산전, 산후체조 9:30~10:30 의학연구혁신센터 운영지원동 지하 1층 직원 체력증진센터/예비맘/무료 ◇7월18일(수)[일동후디스]똑똑하고 건강한 내 아기를 위한 올바른 수유, 이유 가이드 14:00 강원 원주 홈플러스 원주점 4층 문화센터/출산맘/무료/추첨◇7월19일(목)[일동후디스]두려움 없는 출산준비/함께 해요! 모유수유14:00 경기 성남 현대백화점 판교점 10층 토파즈홀/예비 워킹맘/무

◇7월9일(월)[서울대병원]분만과정/라마즈 출산법 13:00~15:00 본원 7321호/예비맘/무료[매일유업]신생아관리 14:00 경기 이마트 서수원점 3층 문화센터/예비맘/유료(참가비용 1000원)/신청◇7월10일(화)[매일유업]감성분만! 아기의 미래를 바꾼다/'Dunstan Baby Language' 울음으로 알아보는 5가지 아기 언어 교실 14:00 경기 현대백화점 킨텍스점 10층 문화홀/예비맘/무료/신청[일동후디스]우리 아기 통통 이유식 13:20 부산 사상 이마트 사상점 1층 문화센터/출산맘/유료(참가비용 1

◇7월2일(월)[남양유업]행복한 모유수유 14:00 대구 중구 대백프라자 10층 프라임홀/예비맘/무료/신청◇7월3일(화)[일동후디스]우리 아기 통통 이유식 13:30 부산 남구 이마트 문현점 2층 문화센터/출산맘/유료(참가비용 1000원)/추첨◇7월4일(수)[매일유업]초보맘의 우왕좌왕 육아준비/울어도 괜찮아(아이와 나의 감정 신호 잘 알아차리기) 14:00 울산 현대백화점 울산점 10층 문화홀/예비맘/무료/신청◇7월5일(목)[일동후디스]울음으로 알아보는 내 아기 마음 읽기/우리 아기와 함께 웃는 '하하호호' 웃음 태교

◇6월26일(화)[서울대병원]산전, 산후체조 9:30~10:30 의학연구혁신센터 운영지원동 지하1층 직원 체력증진센터/예비맘/무료[고려대안암병원]치과 보철치료의 소개 11:00~12:00 의대본관 315, 316호실[일동후디스]우리아기 이유식과 그림책 이야기 14:00 전남 홈플러스 광양점 /출산맘/유료(참가비용 1000원)/추첨[일동후디스]초보 예비엄마를 위한 알쓸신육:발달 이야기19:00 서울 리더스나인 서대문점(바비엥3빌딩 B1)/예비워킹맘/무료/추첨◇6월27일(수)[매일유업]소중한 아기! 임신과 함께하는 엄마 몸의 변화/&#

◇6월19일(화)[서울대병원]산전, 산후체조 9:30~10:30 의학연구혁신센터 운영지원동 지하 1층 직원 체력증진센터/예비맘/무료[남양유업]행복한 280일간의 여행 14:00 전북 전주시 덕진구 웨딩팰리스/예비맘/무료/신청[남양유업]배속 아가의 실천 태교 14:00 전남 여수시 여수문화병원 문화센터/예비맘/무료/신청[남양유업]두근두근 임신육아 Class 14:00 충남 천안시 서북구 갤러리아백화점 센터시티 9층 아트홀/예비맘/무료/신청[매일유업]임신은 축복입니다. 출산은 축제입니다/'Dunstan Baby Language&

임신 20주가 되면 꼭 챙기는 영양제가 바로 철분제입니다. 산부인과 전문의부터 임신·출산 관련 책까지 하나같이 철분제를 잘 먹어야 한다고 강조해 임산부 입장에서 당연히 구매하게 되는데요.하지만 철분제를 굳이 사지 않아도 보건소에서 무료로 받을 수 있다는 사실 알고 계셨나요? 임신 16주차부터 분만 전까지 최대 5개월분을 지원받을 수 있는데요. 그래서 제가 직접 보건소에 철분제를 받으러 가봤습니다. 먼저 철분제를 지원받기 위해선 임산부 등록 절차가 필요합니다. 산모수첩과 신분증을 가지고 관내 보건소에 방문해 임산부 등록 신청서를 작성

◇6월12일(화)[서울아산병원]부인암 14:00~16:50 병원 동관 6층 소강당[남양유업]자연주의 출산 14:00 대구 중구 대백프라자 프라임홀 10층/예비맘/무료/신청[매일유업]행복한 분만/임산부 명품체조 14:00 경기 롯데백화점 수원점 5층 문화홀/예비맘/무료/신청[일동후디스]예쁘고 건강한 우리 아이 베이비 마사지/엄마와 아기가 함께하는 손가락 놀이14:00 경기 부천 현대백화점 중동점 9층 가네트홀/예비맘/무료/추첨◇6월14일(목)[남양유업]두근두근 임신육아 Class 14:00 경기 광명시 광명시민회관 대공연장/예비맘/무

◇6월4일(월)[서울대병원]알아두면 좋은 임신 중 산전관리 및 일상생활 13:00~14:00 본원 7321호/예비맘/무료 [매일유업]자연주의 출산 14:00 경기 이마트 서수원점 3층 문화센터/예비맘/유료(참가비용 1000원)/신청◇6월5일(화)[매일유업]임신 중 정기검진으로 행복한 280일/매일유업과 함께하는 태교 음악회 14:00 대구 신세계백화점 대구점 8층 문화홀/예비맘/무료/신청◇6월7일(목)[매일유업]기다림&만남(신생아 돌보기)/임산부 명품체조 14:00 경기 롯데백화점 일산점 9층 문화홀/예비맘/무료/신청[일동후디스]예

임신을 준비하면서부터 필수로 챙겨 먹어야 하는 '엽산'. 엽산이 부족하면 기형아를 출산할 가능성이 커진다. 하지만 바쁜 일상 생활을 하다 보면 꼬박꼬박 챙겨 먹긴 쉽지 않다. 또 엽산을 먹으면 심해지는 변비 역시 임산부들이 엽산을 기피하는 원인이다. 그럴 때 엽산을 섭취한 것과 비슷한 효과를 발휘한다는 배추김치를 먹는 건 어떨까?최근 덕성여대 식품영양학과 조윤옥 교수팀이 내놓은 연구결과에 따르면 우리나라 성인의 엽산 보충에 가장 많이 기여하는 식품은 '배추김치'였다. 연구에 따르면 우리나라 성인은 1일

누구나 건강을 위해 먹는 것을 조심해야 합니다. 특히 임산부는 식습관이 본인의 건강뿐만 아니라 뱃속 태아의 건강과도 직결돼 있어 더 중요한데요. 인스턴트 식품이나 술 등은 되도록 먹지 말고 가공식품도 최대한 멀리해야 하는 것이 좋다고 하죠. 대부분의 임산부가 아기를 위해 신선식품 위주로 요리해 식사하는 것이 좋다는 건 잘 알고 있지만, 몸이 힘들어 간단하게 한 끼를 먹고 싶을 때는 가공식품에 손이 먼저 가는 게 사실이죠. 임신 상태에서 가공식품을 먹게 된다면 최대한 안전한 섭취를 위해 식품 정보를 꼼꼼히 따져야 합니다. 그런데 제품

◇5월28일(월)[일동후디스]초보맘을 위한 필수 육아가이드 14:00 대전 동구 홈플러스 대전가오점 2층 문화센터 유아/출산맘/유료(참가비용 1000원)/추첨◇5월29일(화)[남양유업]신세대 임산부의 감각발달 태교 14:00 경기 이천 아트홀/예비맘/무료/신청[매일유업]행복한 분만/앱솔루트와 함께하는 Q&A 14:00 전북 파티포룸 전주점(콜로세움아울렛 2층)/예비맘/무료/신청◇5월30일(수)[매일유업]안전한 자연분만과 고위험 임신 산전관리/앱솔루트와 함께하는 Q&A 14:00 광주 더오브더파티 첨단점(첨단CGV 6층)/예비맘/무료

◇5월21일(월)[서울대병원]분만과정/라마즈 출산법 13:00~15:00 본원 7321호/예비맘/무료 ◇5월23일(수)[남양유업]두근두근 임신육아 Class 14:00 서울 관악구 관악구청 8층 대강당/예비맘/무료/신청[남양유업]세상에서 가장 행복한 출산이야기 젠틀버스 14:00 대구 중구 대구백화점 대백프라자/예비맘/무료/신청◇5월24일(목)[매일유업]예비엄마들의 궁금증을 풀어드릴 힐링토크/소리연과 함께하는 국악태교 14:00 서울 광진청소년수련관 지하 1층 시끌 대극장/예비맘/무료/신청[일동후디스]여성의 구강 건강, 남 다르게

"임신 12주된 예비맘이에요. 6주 정도부터 입덧이 시작돼 온종일 속이 울렁거리더니 며칠 전부터는 구토할 정도로 증상이 심해지고 속쓰림까지 생겼어요. 아침부터 저녁까지 속이 타들어 가는 느낌인데 어떻게 해야 하죠?" (ID sa***)속쓰림 증상은 임산부들이 흔히 겪는 증상 중 하나다. 임신 초기 호르몬 변화로 인해 입덧과 같은 증상이 위와 식도를 자극해 속쓰림 증상이 나타난다. 특히 임신 중 속쓰림 증상은 임신 기간이 진행될수록 더 많이 나타난다. 임신 후기가 다가올수록 점점 커지는 자궁으로 인해 위가 상방로 이동하고 장기를

◇5월14일(월)[서울대병원]알아두면 좋은 임신 중 산전관리 및 일상생활 13:00~14:00 본원 7321호/예비맘/무료 [서울대병원]엄마젖 먹이기의 이론과 실체/엄마젖 먹이기의 문제점과 해결방법 14:00~15:00 본원 7321호/예비맘/무료 [매일유업]원장님 제가 아는 것이 맞나요?/임산부 명품체조 14:00 경기 현대백화점 판교점 10층 토파즈홀/예비맘/무료/신청◇5월15일(화)[서울대병원]산전, 산후체조 9:30~10:30 의학연구혁신센터 운영지원동 지하 1층 직원 체력증진센터/예비맘/무료[남양유업]두근두근 임신육아 Cl

◇5월9일(수)[매일유업]행복한 출산과 호흡법/행복한 아이맞이 꼭 알아야 하는 엄마의 영양이야기 14:00 경기 현대백화점 중동점 9층 문화홀/예비맘/무료/신청[일동후디스]엄마튼튼 아기쑥쑥 영양교실/울음으로 알아보는 내 아기 마음 읽기 14:00 서울 금천 현대시티아울렛 가산점 6층 기업시민청/예비맘/무료/추첨◇5월10일(목)[남양유업]두근두근 임신육아 Class 14:00 광주 북구 광주디자인센터/예비맘/무료/신청[매일유업]산부인과 전문의가 전하는 아기에게, 엄마에게 Talk to you/앱솔루트와 함께하는 Q&A 15:00 경기

◇5월3일(목)[남양유업]임신 중 알아야 할 상식 14:00 전남 강진군 강진의료원 3층 회의실/예비맘/무료/신청[매일유업]Active Birth/Dunstan Baby Language 울음으로 14:00 서울 현대아울렛 가산점 6층 G밸리 기업시민청(창조나눔카페)/예비맘/무료/신청◇5월4일(금)[일동후디스]우리 아기 통통 이유식 12:00 인천 남동 홈플러스 인천논현점 별관1층 문화센터(예능실)/출산맘/유료(참가비용 1000원)/추첨

◇4월24일(화)[남양유업]두근두근 임신육아 Class 14:00 부산 해운대구 해운대 신세계백화점 문화홀/예비맘/무료/신청[매일유업]자연주의 출산/우리 음악으로 기르는 우리아이14:00 경기 AK플라자 백화점 수원점 6층 아트홀/예비맘/무료/신청[일동후디스]초보맘을 위한 필수 육아가이드14:00 충북 청주 롯데마트 상당점 2층 문화센터/출산맘/유료(참가비용 1000원)/추첨◇4월25일(수)[분당서울대병원]건강한 심장만들기 15:00~16:30 병원 1동 지하 1층 대강당 [남양유업]두근두근 임신육아 Class 14:00 대구 중구

◇4월16일(월)[매일유업]우리아가 맞이하기/우리아이 꿈찾기 전략14:00 서울 동작구 여성프라자 1층 아트홀/예비맘/무료/신청[매일유업]신생아 관리 14:00 경기 이마트 서수원점 3층 문화센터/예비맘/유료(참가비용 1000원)/신청◇4월17일(화)[남양유업]인권분만 14:00 경기 고양시 일산서구 현대백화점 킨텍스점 9층 문화홀/예비맘/무료/신청[일동후디스]여성의 구강건강, 남 다르게 관리하자/울음으로 알아보는 내 아기 마음 읽기14:00 경기 성남 현대백화점 판교점 10층 토파즈홀/예비맘/무료/추첨[일동후디스]올바른 먹거리로

◇4월9일(월)[서울대병원]분만과정/라마즈 출산법 13:00~15:00 본원 7321호/산모/무료 [일동후디스]초보맘을 위한 필수 육아 가이드 14:00 대전 중구 홈플러스 문화점 2층 문화센터/출산맘/유료(참가비용 1000원)/추첨◇4월10일(화)[서울대병원]흔한 허리문제 17:00 병원 의학연구혁신센터 1층 서성환연구홀 [남양유업]두근두근 임신육아 Class 14:00 충남 천안시 서북구 갤러리아백화점 센터시티/예비맘/무료/신청[일동후디스]두려움 없는 출산 준비/이야기가 있는 미술태교 14:00 서울 롯데백화점 영등포점 10층